Karlstad, Valen

Ladda ner ShapeRunner här

Bra att veta

  • Lyssna på din egen musik. ShapeRunner-appen körs i bakgrunden så du kan lyssna på musik, podd eller radio i valfri app under tiden du springer. ShapeRunner sänker automatiskt volymen när det är dags för röststyrd vägbeskrivning.
  • Kom ihåg att pausa. Om du behöver hämta andan, stretcha eller vänta vid ett övergångsställe kan du pausa rundan genom att klicka på Paus-knappen. Om du får ett telefonsamtal pausas rundan däremot automatiskt.
  • Spring försiktigt. Tänk på att springa försiktigt och vara uppmärksam på medtrafikanter i stadsmiljön.

Här startar löprundan

valen

Foto från Google Maps.

Hitta till startpunkten

  1. När du närmar dig startpunkten - slå på appen och sätt på dig dina hörlurar
  2. När du är på banans startpunkt kommer du att höra ”Du är på startpositionen för Valen”
  3. Starta din löprunda genom att klicka på "Start"

För dig som är osäker på hur du hittar till rundans startplats, klicka på knappen "Öppna karta till startpunkt" nedan.

Vill du navigera till startplatsen via egen kartapp - ange gps-koordinater: 59°22'51.3"N 13°30'15.2"E

Öppna karta till startpunkt

Några ord från löprundans skapare

"Valen är en vacker löpsträcka genom Karlstad där man följer Klarälvens kant. Börja och sluta på Stora Torget. Löp förbi Domkyrkan och bort mot CCC. Vänd sedan västerut och fortsätt längs älven. Runda Sandgrundsudden och vidare längs vattnet till sjukhuset. Ta sedan av mot Mariebergsviken, spring genom Vikentunneln och tillbaka till Stora Torget där du nu gått i mål. På din färd runt valen passerar älvpromenaden, Värmlands muséum och översvämningsskyddet kring sjukhuset. Alla exempel på hur Ramboll bidrar till att öka livskvalitén för Karlstads invånare."

- Jonas