Lycksele, Stickproppen

• Lyssna på din egen musik. ShapeRunner-appen körs i bakgrunden så du kan lyssna på musik, podd eller radio i valfri app under tiden du springer. ShapeRunner sänker automatiskt volymen när det är dags för röststyrd vägbeskrivning.
• Kom ihåg att pausa. Om du behöver hämta andan, stretcha eller vänta vid ett övergångsställe kan du pausa rundan genom att klicka på Paus-knappen. Om du får ett telefonsamtal pausas rundan däremot automatiskt.
• Spring försiktigt. Tänk på att springa försiktigt och vara uppmärksam på medtrafikanter i stadsmiljön.

1. När du närmar dig startpunkten - slå på appen och sätt på dig dina hörlurar
2. När du är på banans startpunkt kommer du att höra ”Du är på startpositionen för Stickproppen”
3. Starta din löprunda genom att klicka på "Start"

För dig som är osäker på hur du hittar till rundans startplats, klicka på knappen "Öppna karta till startpunkt" nedan.

Vill du navigera till startplatsen via egen kartapp - ange gps-koordinater: 64°35'13.7"N 18°40'48.7"E

"Tänd till av spänningen i denna löprunda och ta fart nedför Villarydsvägen. Väl inne i centrum stöter du på stans butiker och ett nystartart Rambollkontor vilket letar folk som är laddade på att bidra med kompetens.
Du sladdar höger vid södra Torggatan för att ta två avstickare innan du kommer ner till älven. Låt strömmen föra dig vidare tillbaka till Villarydsvägen där du får en sista jordnära kontakt med motståndet i uppförsbacken. Därefter är kretsen och löprundan sluten."

- Per-Erik