Luleå, Spårhunden

• Lyssna på din egen musik. ShapeRunner-appen körs i bakgrunden så du kan lyssna på musik, podd eller radio i valfri app under tiden du springer. ShapeRunner sänker automatiskt volymen när det är dags för röststyrd vägbeskrivning.
• Kom ihåg att pausa. Om du behöver hämta andan, stretcha eller vänta vid ett övergångsställe kan du pausa rundan genom att klicka på Paus-knappen. Om du får ett telefonsamtal pausas rundan däremot automatiskt.
• Spring försiktigt. Tänk på att springa försiktigt och vara uppmärksam på medtrafikanter i stadsmiljön.

1. När du närmar dig startpunkten - slå på appen och sätt på dig dina hörlurar
2. När du är på banans startpunkt kommer du att höra ”Du är på startpositionen för Spårhunden”
3. Starta din löprunda genom att klicka på "Start"

För dig som är osäker på hur du hittar till rundans startplats, klicka på knappen "Öppna karta till startpunkt" nedan.

Vill du navigera till startplatsen via egen kartapp - ange gps-koordinater: 65°35'01.3"N 22°07'38.2"E

"Följ dina bens instinkter och rivstarta vid Hälsans Hus. Tassa lätt vidare över hundens öron där fågelkvitter kan höras från Gültzauudden. I hundens nacke får du vittring på stans restauranger, men försök att koppla av vid vattnet innan du tar sikte på svansen.
Vid tassarna gäller det att vara extra lydig när du spårar runt polishuset. Därnäst springer du förbi hundens bästa vän, Ramboll. Gräv sedan efter den sista kamplusten och sätt igång jakten på målsnöret."

- Rasmus